برگزاری کارگاه آموزشی «سلامت از سفره تا تحرک» در قرچک

به گزارش جایگاه خبر،در راستای ارتقای سطح سلامت و افزایش آگاهی بانوان، کارگاه آموزشی «سلامت از سفره تا تحرک» به همت سازمان فرهنگی و اجتماعی و با همکاری واحد تغذیه شبکه بهداشت و درمان برگزار شد.

گفتنی است در این کارگاه کارشناس تغذیه به ارائه مطالب آموزشی در زمینه اهمیت تغذیه سالم، انتخاب صحیح مواد غذایی، رعایت تعادل در مصرف گروه‌های مختلف غذایی و نقش فعالیت بدنی در حفظ و ارتقای سلامت پرداخت.

همچنین با توجه به نقش مهم خانواده در شکل‌گیری عادات و الگوهای غذایی، بر ضرورت افزایش آگاهی خانواده‌ها نسبت به اصول تغذیه سالم و تأثیر آن بر سلامت اعضای خانواده تأکید شد.

شایان ذکر است در پایان نیز نکات کاربردی برای اصلاح الگوی غذایی، پیشگیری از عادات غذایی نادرست و افزایش تحرک روزانه با هدف داشتن سبک زندگی سالم‌تر به شرکت‌کنندگان ارائه شد.